Koffein

A legvicceseb gifek egy (plus size) jógavideó forgatásáról

Egy átlagos (és szerencsére napos) novemberi reggelen Ádám és Csaba – huh, a két kedvenc keresztnevem, egyenesen a Gyeongchu-ból ismert nagy szerelem után – berámolták a kamerákat, meg az állványokat, mikroportokat és a lámpát az Aveo ezúttal meglepően méretesnek bizonyult hátsó ülésére. Ezután Ádámot (aki ádámsága mellett amúgy Horváth is, és szeretjük, mert operatőr és… Tovább »

Új év, új irány, itt a 2017-es évrendező munkafüzet – Nyílnak még a megcsonkolt virágok #11

Nagyon mozgalmas hetek hónapok után arra gondoltam, írhatnék ismét pár sort arról, hogy vajon van-e élet a méhnyakrák után, és ha van, akkor az milyen? Annál is inkább nagyon aktuális ez az írás, mert éppen ezen a héten lesz 5 éve, hogy a loop-konizációmat (a méhnyak beteg területének kúp alakban történő kimetszése) elvégezték, és néhány… Tovább »

Megajándékoztak ma “A nap bloggere” címmel

A Cafeblog VIP programjában – annak ellenére, hogy ez a fantasztikus a blogger közösség hihetetlenül támogató és magyar, de még nemzetközi mértékben mérve is szokatlanul jóindulatú közege az együttműködésnek – napi szinten megméretnek egymással szemben a bloggerek. Minden nap van nap blogja, és havonta egyszer hónap blogja meg top 20. Ezek megtisztelő, és alkalmasint szépen… Tovább »

Túllépni az ítéleteken

Amikor belépsz egy ajtón, egy csomó emberrel fogsz találkozni, mindenféle első benyomást teszel rájuk, és az arcukra pillantva talán látni fogod ennek az első benyomásnak a jeleit. Amikor belépsz egy ajtón egy csomó ember fog rólad egy csomó dolgot gondolni, és meglehet, hogy ezeknek tetemes része negatív gondolat, ítéletek, amelyekkel már számtalanszor találkoztál, és mindig… Tovább »

A 8+1 legnagyobb sületlenség a vegetáriánus táplálkozással kapcsolatban

“Nem eszel húst? Akkor mit eszel?” – Össze sem tudom már számolni, hányszor hallottam ezt az elkerekedett szemekkel, szörnyülködve elméltatlankodott két mondatot abban a 8 évben, amíg vegetáriánus voltam. Annak érdekében, hogy kicsit eloszlassam a vegetáriánus táplálkozás körüli általános magyar tudatlanságot, összegyűjtöttem gyorsan néhány súlyos tévedést. Bevallom, titkon abban reménykedem, hogy az írásom nyomán alkalmasint… Tovább »

Tapasztald meg inkább a hétköznapi spiritualitás élményét!

Bementem ma a MagNet házba, és már megint nem voltam cuki. Nem szégyellem. Szó-szót követett (nagyjából 10 szó 10 másikat), mire kénytelen voltam rövidre zárni az akarok-e részt venni blokkoldó wokrshopon kérdést egy egyszerű “allergiás vagyok a blokkoldás szóra” kijelentéssel. Nem köveztek meg… Meglehet, hogy tartozom némi magyarázattal a fenti megnyilvánulásomért, hiszen a Koffein blog… Tovább »

Spirituális fájdalom

Ülök az étkezőasztalnál, és hallgatom, ahogy a nyitott erkélyajtón át zavartalanul ki-be járkál a – kivételesen – napfénnyel átitatott, és a víz illatától mindig üde, enyhén hűvös holland levegő. A gáttal levágott tengerdarab felől fújó szél időnként meg-meglendíti a mennyezetről egészen a parkettáig lógó szürkésfehér függönyöket, amelyeket azt mondtad, nem szabad kimosni, mert száraz tisztítást… Tovább »

Találd meg a saját boldog életedet!

Korábbi cikkemben (Tedd amit akarsz!) már beszéltem egy produktivitás blogról, amelyet a saját tanulmányai és fiatal korát meghazudtoló tapasztalatai alapján hozott létre Zalaba Krisztián. Krisztián gyakran beszél egyfajta jövőképről, amelyet ő Vision-nek nevez, amely segítséget jelent annak a döntésnek a meghozatalában, hogy mire fordítsuk az időnket. De vajon mi lehet egy ilyen jövőkép, vision tartalma?… Tovább »

Lehet-e életpálya a természetgyógyászat?

Amikor kislány voltam, zongoraművésznek készültem. No, nem azért, mert tetszett – habár egészségesen magabiztos ovishoz méltó módon, elég jól elvoltam azzal, ha mindenki rám figyelt. De sokkal inkább azért tetszett, mert anyának tetszett, és amúgy is azt mondta, hogy a nagy művészek halhatatlanok, nekem pedig ez az ötlet igen felkeltette az érdeklődésemet. Azután, ahogy felcseperedtem,… Tovább »

Spirituális utazások

Az utóbbi időben békességben és boldogságban éltem a Kedves oldalán. Élveztem az anyagi és érzelmi biztonságot: azt a fajta biztonságot, amelyet eddig egyetlen férfi sem tudott megadni nekem. Ennek ellenére esténként, amikor elcsendesedett a világ, elfogytak a tennivalók és rám ereszkedett a sötétség, időről-időre újra meglátogatott a régi, jól ismert démon, és bekopogtatott a szívem… Tovább »

Egy megtört reggeli felébredés – gyakorlatok kimerültség ellen

Sokféle felébredés létezik: van például az éjszakai rémálomból felriadásos, meg a vasárnapi ágyban palacsintázós, ott van a szaunában saját horkolásra történős, meg a spirituális felébredés is, vannak a szerelmünkkel ölelkezősök, és még sorolhatnám. De lássuk be, a leggyakoribb az, hogy felüvölt a vekker, és mi önmagunkba befelé jóváhagyásért könyörögve megnyomjuk  a telefonunkon a “csakmégötpercet!” gombot…. Tovább »

10 dolog, amitől fiatalok és egészségesek maradnak a holland nők

Immár második éve élek fél lábbal Hollandiában, de még mindig újra és újra meglepődök, amikor belibegek a heti rendes meztelenkedős kollektív izzasztásra a helyi szaunában, hogy a holland nők teste bizony nem öregszik. Vagyis öregszik, de egyáltalán nem úgy, ahogy azt én otthon megszoktam. Éppen ezért átgondoltam, és most meg is osztom, hogy vajon mit… Tovább »

Nemsokára holtan fekszik…

Nagycsütörtök van. Holnap meg péntek. Konszumerista társadalmunkban talán kevesen emlékeznek rá, de keresztény ünnepkörben ez a húsvétot megelőző nagyböjt utolsó hete, a Nagyhét. A gyász ideje. A holnap Nagypéntek egyszersmind azt is jelenti, hogy ez az a nap, amelyen Krisztust elhurcolják és megölik. A tömeg lincshangulatban, a góré mossa kezeit, miközben egy szerencsétlen koldustest töviskorona… Tovább »

2 üdítő légúttisztító és gyulladáscsökkentő tea

Az élet a Koffeinnel tehát nem állt meg csak ezért, mert leszoktam a kávéról – máris gondoskodtam, jó hedonista spiritualista módjára arról, hogy a korai öröm soha ne fogyjon el. Ezúttal – nem titkolom, hogy a Minden OK-n bemutatott borsmenta inspirálta – a hollandok által oly kedvelt, különleges mentatea receptjével és egy saját ízlelőbimbó-, orr-… Tovább »

Beszámoló az első 60 napos kihívásomról: a szeretet és helyes önérvényesítés

Ha jól emlékszem, ez az egész kihívás dolog úgy kezdődött, hogy már megint írtam egy bejegyzést az asszertivitásról. Egyszerűen azért, mert kénytelen voltam felismerni, hogy az utóbbi években hibásan értékeltem az asszertív kommunikáció eszközeit. Elfelejtkeztem az asszertív kommunikáció, az asszertív viselkedés egy nagyon alapvető gyakorlatáról, amelyet úgy hívunk kérés. Az első és eddig egyébként asszertív… Tovább »

Gyógyító ételek – Kakukkfű

Itt a tél, és még tart a köhögési szezon, tombolnak az orrnyálkahártyák, a melléküregek és a bronchitisek, ráadásul a karácsonyi trakta is anyakunkon… sokan nem is tudjuk, hogy a konyhaszekrényben meg finom és potenciálisan gyógyító ételek egész sora lapul, mégpedig szárított kakukkfű formájában. A kakukkfű iránti szerelmem 19 évesen kezdődött, amikor G.K. barátnőm német ajkú… Tovább »

Amikor a munkakereső mond egy ajánlatra nemet

Egy modern munkavállaló, vagy akár egy alvállalkozó már nem alásszolgája másoknak, aki pénzért megtesz bármit, hanem tudja azt, hogy ő értékteremtő tevékenységet folytat, amelyre a megrendelőnek szüksége van, és ezért őt megfizeti. Éppen ezért érdemes odafigyelni már az interjúk és a tárgyalások időszakában, hogy kivel állunk szemben, és időben nemet mondani, így elkerülhető a stressz,… Tovább »

Védd magad! – az önérvényesítés és a szeretet

Sokat emlegetett téma manapság az asszertivitás (önérvényesítés) képessége, általában kívánatos, üdvös és fontos viselkedésformaként emlegetik, ám mostanában átértékelni voltam kénytelen az eddig “önérvényesítésnek” vélt viselkedésemet. Ennek a bejegyzésnek a 2. részében  felvállalok egy 60 napos kihívást a szeretet és az önérvényesítés nevében Ha valaki az önérvényesítés kérdésével, mint pszichológiai jelenséggel, szeretne foglalkozni akkor azt fogja… Tovább »

Tedd, amit akarsz!

Nem, ez a cím nem egy Végtelen történet idézet. Lehetne ugyan könyvajánló, és mint olyan – a Momo-val (szintén Michael Ende) egyetemben – igen értékes és támogató olvasmánya lenne az írásomnak, merthogy a Momo meg az időrablásról szól. (Amúgy vicces, hogy éppen egy Ende nevű fickó ír könyvet végtelen történet címen…). Ez az írás igazából… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!