Koffein

Felébredés immár Koffeinmentesen

Kedves Olvasók, kedves Koffein követők, kedves Barátaim! Talán feltűnt nektek, talán nem annyira, hogy az utóbbi időben a Koffein blogon nagy volt a csend. Nevezhetnénk ezt alkotói válságnak is, de azt hiszem, sokkal inkább egyfajta alkotói ébredezés állt mögötte. Ez a blog eredetileg azért indult, hogy létrejöjjön, elkészüljön a Gyeongchu, és közönségre leljen, felmérjem a… Tovább »

Elkészült az év legborzalmasabb kampányfilmje

Olybá tűnik, hogy a Mályvavirág Alapítvány múlt szeptemberi, enyhén szólva “női-principalista” és félrevezető orvos-szakmai információkban gazdag baklövését is túlszárnyaló lejárató kampányt indított önmaga ellen a Magyar Rákellenes Liga. A fent említett HPV oltást népszerűsítő, borzasztóan ostoba film kapcsán már írtam pár gondolatot a HPV-ről és a méhnyakrákról a Minden OK blogon, és akkor még csendesen… Tovább »

Új év, új irány, itt a 2017-es évrendező munkafüzet – Nyílnak még a megcsonkolt virágok #11

Nagyon mozgalmas hetek hónapok után arra gondoltam, írhatnék ismét pár sort arról, hogy vajon van-e élet a méhnyakrák után, és ha van, akkor az milyen? Annál is inkább nagyon aktuális ez az írás, mert éppen ezen a héten lesz 5 éve, hogy a loop-konizációmat (a méhnyak beteg területének kúp alakban történő kimetszése) elvégezték, és néhány… Tovább »

Találd meg a saját boldog életedet!

Korábbi cikkemben (Tedd amit akarsz!) már beszéltem egy produktivitás blogról, amelyet a saját tanulmányai és fiatal korát meghazudtoló tapasztalatai alapján hozott létre Zalaba Krisztián. Krisztián gyakran beszél egyfajta jövőképről, amelyet ő Vision-nek nevez, amely segítséget jelent annak a döntésnek a meghozatalában, hogy mire fordítsuk az időnket. De vajon mi lehet egy ilyen jövőkép, vision tartalma?… Tovább »

Ennyit tehetek a boldogságomért

Megtölteni az életünket melegséggel, őszinteséggel, elfogadással és szeretettel nem csupán mások feladata! Vajon gondolkodtunk-e már azon, hogy mennyi mindent megtehetünk mi magunk a saját boldogságunkért? Azért, hogy az életünk megteljen jóval? Vajon mi lenne, ha először önmagunkat töltenénk meg ezekkel a vágyott dolgokkal? Ha megkeresnénk, felébresztenénk és életben tartanánk ezeket a nagyszerű minőségeket, viselkedésformákat és… Tovább »

SzemBesülés

A ma reggeli felébredést támogató Koffein dózisban az univerzális emberi tapasztalás egy fizikai és egy pszichológiai aspektusa üdítő (vagy inkább hétfőhöz méltóan fárasztó?) formában találkozik.   *** Tetszett ez a bejegyzés? Ide kattintva a Facebook-on is követheted a Koffein blogot!   Ha személyesen is szeretnél velem találkozni, úton járni és együtt dolgozni, gyere el az… Tovább »

Lehet-e életpálya a természetgyógyászat?

Amikor kislány voltam, zongoraművésznek készültem. No, nem azért, mert tetszett – habár egészségesen magabiztos ovishoz méltó módon, elég jól elvoltam azzal, ha mindenki rám figyelt. De sokkal inkább azért tetszett, mert anyának tetszett, és amúgy is azt mondta, hogy a nagy művészek halhatatlanok, nekem pedig ez az ötlet igen felkeltette az érdeklődésemet. Azután, ahogy felcseperedtem,… Tovább »

Spirituális utazások

Az utóbbi időben békességben és boldogságban éltem a Kedves oldalán. Élveztem az anyagi és érzelmi biztonságot: azt a fajta biztonságot, amelyet eddig egyetlen férfi sem tudott megadni nekem. Ennek ellenére esténként, amikor elcsendesedett a világ, elfogytak a tennivalók és rám ereszkedett a sötétség, időről-időre újra meglátogatott a régi, jól ismert démon, és bekopogtatott a szívem… Tovább »

Beszámoló az első 60 napos kihívásomról: a szeretet és helyes önérvényesítés

Ha jól emlékszem, ez az egész kihívás dolog úgy kezdődött, hogy már megint írtam egy bejegyzést az asszertivitásról. Egyszerűen azért, mert kénytelen voltam felismerni, hogy az utóbbi években hibásan értékeltem az asszertív kommunikáció eszközeit. Elfelejtkeztem az asszertív kommunikáció, az asszertív viselkedés egy nagyon alapvető gyakorlatáról, amelyet úgy hívunk kérés. Az első és eddig egyébként asszertív… Tovább »

Édesek vagyunk, na! Ez van.

Ez most nem annyira Koffeines, tudom, meg egy kicsit talán nyálas is, de most ez jutott eszembe a reggeli citromos-mézes vizem készítése közben, mert… igen, mert a mézet csákánnyal kellett vágni! De persze azért szeretjük… És egyáltalán nem igaz, hogy besavanyodnánk vagy megkeserednénk! Nem-nem, mi nők, nem csinálunk ilyet! 😉 Apropó, citromos víz: említettem már,… Tovább »

Egy régi-új jelenség a vásárlásban: a sharing economy

Avagy: hogyan tegyük értékké önmagunk és mások számára mindazt, amire nincs szükségünk… A sharing economy (m.n. shareconomy) lényege, hogy magánemberek létező, saját maguk által ki nem használt javaikat magánemberként értékesítik olyanok már magánemberek számára, akiknek arra szüksége van – vagy legalábbis maguk szeretnék felhasználni, nem pedig továbbértékesítésre szánják. Alapvetően az online közösségi felületek megjelenéséhez kötik… Tovább »

A gyertyáktól a kávéig

Mindig hideg van nálad. Hiába van rajtam dupla pulcsi és hiába jelez a termosztát huszonegy fokot, tulajdonképpen valamim mindig fázik. Kivéve, amikor felébredek melletted. Olyankor meleg van – jaj, azt nagyon szeretem! Amikor egy tökéletes hőmérsékletű szobában az ideálisan alig-illatos, puha textil megérinti, betakarja, mozgásra végig-végigsimítja a bőrömet, a karomat, a vállaimat… ilyenkor azt érzem,… Tovább »

Amikor a munkakereső mond egy ajánlatra nemet

Egy modern munkavállaló, vagy akár egy alvállalkozó már nem alásszolgája másoknak, aki pénzért megtesz bármit, hanem tudja azt, hogy ő értékteremtő tevékenységet folytat, amelyre a megrendelőnek szüksége van, és ezért őt megfizeti. Éppen ezért érdemes odafigyelni már az interjúk és a tárgyalások időszakában, hogy kivel állunk szemben, és időben nemet mondani, így elkerülhető a stressz,… Tovább »

Védd magad! – az önérvényesítés és a szeretet

Sokat emlegetett téma manapság az asszertivitás (önérvényesítés) képessége, általában kívánatos, üdvös és fontos viselkedésformaként emlegetik, ám mostanában átértékelni voltam kénytelen az eddig “önérvényesítésnek” vélt viselkedésemet. Ennek a bejegyzésnek a 2. részében  felvállalok egy 60 napos kihívást a szeretet és az önérvényesítés nevében Ha valaki az önérvényesítés kérdésével, mint pszichológiai jelenséggel, szeretne foglalkozni akkor azt fogja… Tovább »

Tedd, amit akarsz!

Nem, ez a cím nem egy Végtelen történet idézet. Lehetne ugyan könyvajánló, és mint olyan – a Momo-val (szintén Michael Ende) egyetemben – igen értékes és támogató olvasmánya lenne az írásomnak, merthogy a Momo meg az időrablásról szól. (Amúgy vicces, hogy éppen egy Ende nevű fickó ír könyvet végtelen történet címen…). Ez az írás igazából… Tovább »

Hogy is van ez az ugatós meg harapós kutyákkal?

Amelyik kutya ugat, az nem harap – igaz-e a mondás, és vajon mit is jelent valójában? Na persze azt, hogy eredetileg mit is jelenthetett biztosra én meg nem mondhatom, csak azt, hogy nekem ma mit üzen… Csúnya, aljas kritika ért a napokban: engem, a munkámat, és mindazt, amit képviselek – legalábbis arcomat, nevemet és munkámat… Tovább »

Kitört az iskolakezdési radírfétis

Emlékeztek még arra, amikor Magyarországon minden kisvárosban csak egyetlen egy papírbolt volt, csupa egyforma füzetekkel, és papír, meg átlátszó nyúlós nylon és sötétkék műanyag könyv- és füzetborítókkal? Még érzem az ujjamban, ahogy mintásra szántottuk a nylont a körmeinkkel. Persze papírból volt többféle is! Amikor közeledik az ősz, és az energiák a kínai gyógyászatból, makrobiotikából, feng… Tovább »

Egy éve ment el Soffi

Lassan egy éve, igen… augusztus 17-én lesz egy éve, hogy elment Pete Zsófia, énekesnő, a 2005-ben bemutatott Vigyázz Zsófi! című tévéjáték főszereplője, a divatszakma egy marketing szakembere, a Márpedig én ebbe nem halok bele című blog szerzője, nem utolsó sorban nő és édesanya. Őrá szeretnék emlékezni ma, és emlékeztetni minden nőt, hogy a méhnyakrák megelőzhető,… Tovább »

Régi bölcsesség

Kedveseim, rám jár ugyan a rúd manapság a szerelmem elvesztése miatt (már ha végül tényleg elveszett, de láttam én már karon varjút, szóval nagyon nem akarom nagy dobra verni, csak leírom az egész világnak, nyilvánosan, ide, ha más nem, szerzek kárörömet, és aztán meg ki tudja mi van), a hétvégén mégis nagy igazságra leltem, és… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!